Nous prenons soin de vous
Marjorie Callejon
Qui suis-je?
J’ai travaillé de longues années dans un centre d’appel, avec le stress, les tensions, et les autres difficultés que l’on rencontre dans ce métier.
C’est lors d’un atelier de gestion du stress que j’ai découvert la sophrologie.
C’est tout naturellement que j’ai choisi de me former à cette pratique lors de ma reconversion.
Aujourd’hui, je propose donc des séances d’accompagnement à celles et ceux qui le souhaitent.
A quoi sert la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle (qui agit sur le corps et l’esprit) qui vous accompagne dans chaque moment de votre vie (préparation pour un examen/compétition sportive, stress, insomnie, grossesse, estime de soi etc.) et qui vous permet de vivre vos difficultés et les événements de la vie de manière plus sereine.
Déroulé des séances
La première séance de sophrologie dure entre 1h et 1h30.
Cette séance a pour but de faire connaissance, définir votre objectif d'accompagnement, et vous faire découvrir la sophrologie.
Les séances suivantes durent, en moyenne, 1 heure.
Les séances se déroulent en trois temps.
Un premier temps d'accueil et d'échange afin de faire le point sur vos ressentis lors de l'inter-séance et votre entraînement.
Un temps de pratique, où vous allez pratiquer des exercices de relaxation dynamique (ensemble d'exercices debout ou assis qui vous permettent de vous détendre physiquement et mentalement) suivis d'une sophronisation (visualisation positive)
Nous finissons avec un nouveau temps d'échange afin de recueillir, si vous souhaitez vous exprimer, vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels lors de la séance.
Informations pratiques
Je vous reçois, les lundis, au sein du centre CARE, sur rendez-vous.
RDV au 07 80 95 83 83 ou via Medoucine
Tarif
- Première consultation de sophrologie 60€ (1h30)
- Consultation de suivi 60€ (1h00)
- Séance découverte 30€ (45min)
Plus d’informations sur https://www.marjoriecallejonsophrologie.com/
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